Sisäisen rauhan löytyminen ulkoisesta kaaoksesta huolimatta

Aiemmin, silloin kun sisälläni velloi käsittelemättömiä tunteita ja epämääräistä levottomuutta, minun oli vaikea sietää minkäänlaista kaaosta ympärilläni. Tarvitsin järjestystä, hallintaa ja kontrollia ulkoisiin olosuhteisiin, jotta oloni pysyisi edes jollain tavalla tasapainossa.

Jos koti oli sotkuinen tai asiat hallitsemattomia, se peilasi suoraan sisälläni olevaa sekavuutta – ja se sai minut tuntemaan kuin hukkuisin. Tuntui kuin ulkoinen epäjärjestys olisi jatkuvasti muistuttanut minua siitä, miten pahalta sisälläni oikeasti tuntui.

Mutta vuosien mittaan, kun olen kohdannut niitä sisäisiä möykkyjä ja opetellut tunnistamaan sekä hyväksymään omat tunteeni, olen löytänyt sisältäni rauhan. Olen rakentanut itselleni sisäisen turvan – sellaisen tilan, johon ulkoinen kaaos ei enää pääse käsiksi.

Tänä päivänä en enää ahdistu, vaikka ympärillä olisi epäjärjestystä tai keskeneräisiä asioita. Toki haluan pitää huolta arjesta ja asioista, mutta enää minun ei tarvitse kontrolloida kaikkea pitääkseeni itseni kasassa. Minun sisäinen tila ei ole enää riippuvainen ulkoisista olosuhteista.

Se muutos on ollut konkreettinen ja valtava. Enää ei tarvitse pakonomaisesti siivota tai järjestää, jotta tuntisin oloni turvalliseksi. Voin olla rauhassa kaaoksenkin keskellä – koska rauha on minussa, ei ulkopuolella.

Tämä on yksi syy siihen, miksi kannustan ihmisiä tekemään sisäistä työtä itsensä kanssa. 

Elämä tuo aina eteen tilanteita, joita emme voi hallita. Mutta se, mitä me voimme hallita, on meidän oma sisäinen tila. Meillä jokaisella on valta siihen – ja sen rauhan voi löytää, kun on valmis katsomaan itseensä rehellisesti.